サンリオキャラクターズ当たりくじ
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商品の評価：
4.4点(3225件)
- 雅楽美桜
- 体を調えることで心を調える、ヨガの本です。 怪しげな瞑想の本と違って、理性的にも感覚的にもとても分かりやすく書かれています。 瞑想の誘導と音楽の入ったCDが付いています。
- masaji777
- ヨガ経験が１年と、まだまだな私にはビックリなポーズがいっぱい載っていましたが、ポーズだけではなく、ヨガの精神論なども書かれており、勉強になります。
- けいじ1470
- こんなのが欲しかった♪ヨガの先生お勧めの１冊です。 ヨガとはなんなのか？各々のアーサナ（ポーズ）の意味は？理想的な食生活は？等が書かれています。また、妊婦さん、子供、老人向けのアーサナ特集もあります。おうちでの勉強に使えます。
- ネルルネ
- まだ届いてないけど これで、身もココロも美しく キレイになるかな？？？？
- どらえもんず
- これから うで出し・脚出し・お腹出しの季節です。 ヨガのＤＶＤを見ながらゆっくり汗をかいて これからの季節に備えませんか? ヨガはゆっくりしたテンポで、無理なく運動効果 が得られるのでおすすめです。
- カーキ７７７
- ヨガをやる方にはおすすめです。 お手軽な値段でカラーでわかりやすいです。 ヨガをやられる方は一冊はあると便利です。
- Miyo03
- マッサージをしてもらったところ「呼吸が浅い」と言われたので、ヨガで正しい呼吸（？）を習得しようと思い購入。 「シンプルヨーガ」ってシンプルすぎやしないかとやや心配だったが、簡単そうなポーズも意外とシンドかったりする…。
- ライトイヤー8420
- ポーズやイメージ用の写真、イラストが充実しています。解説も簡潔で長すぎず、読みやすかった。音楽のみのCD最終トラックを私もmp3プレーヤーに入れて活用しています。
- gratia2431
- ついついスタジオで習っていても、気付かない注意点などありますよね？決定版 ヨーガのポーズ集とあるだけに、とっても勉強になります。
- hamakoi
- DVDも付いていてこのお値段はお買い得だと思います。本に掲載されているポーズはすべてDVDに入っているので、ポーズがわからなくて途中で挫折･･･なんてことにはならないはずです。まだ始めたばかりですが、これで毎日ヨガを楽しんでいます♪
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