マイプロテイン ウエイトゲイナー 2.5㎏×2袋 チョコレートスムーズ味
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商品説明
マイプロテイン ウエイトゲイナー 2.5㎏×2袋 計5㎏・チョコレートスムーズ味の出品です。身体を大きくしたい方にオススメのプロテイン。１食あたり付属のスプーン約3杯（100グラム）でタンパク質が30グラム前後、カロリーは380kcalほど摂取できます。・チョコレートスムーズ味・2.5㎏×2袋 計5㎏・賞味期限2027年2月☆栄養成分・1食あたり 388kcal・炭水化物 50g・タンパク質 31g【タンパク質】消化吸収速度の異なる2種類のタンパク質を配合。カラダづくりまたは維持に必要なタンパク質を、一日中摂取し続けることができます。【炭水化物】オーツ麦とマルトデキストリン由来の炭水化物が入っています。炭水化物はトレーニング後のエネルギー補給に有用で、次のトレーニングにも前向きに取り組めるようになります。よろしくお願いします！。BARWING ベンチスクワットラック セーフティーバー付き。IROTEC ブルガリアンスクワットスタンド。【出品③】IROTECオリンピックプレートオールラバー仕様穴径51mm。ウエイトトレーニング QOM weight bar。【専用出品】①FIELDOOR 可変式クイックダンベル 40.5KG。IVANKO イヴァンコ 径50mmオリンピックラバープレート 10kg×2枚。LEADING EDGE トレーニングベンチ ベージュレビュー
商品の評価：
4.4点(3231件)
- めいたろうちゃん
- やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。
- msbcktys
- 本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。
- 開花亭
- すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。
- Ramko
- 本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。
- ゴルフへたくそオヤジ
- NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！
- macky@London
- 振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。
- RTX1500
- まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃
- kiririすき
- 古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。
- おけい0406
- 近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。
- たぽ5300
- 今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
- ヘモグロビン8224
- 書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。
- 電池内蔵
- 4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。
- さちここ8962
- シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。
- 青い兔
- まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。
- よしか5866
- DVDをみながらできるのかな？勝手な想像で買いましたが 一部分の紹介ほどで終わってしまいました 結局、本を見て覚えてやる様な感じなので、息使いとか流れでやりたかったので ちょっと違いました。
- Meety123
- やや大きめの段ボールで届きましたが、すぐ開けて使用できました。 電気屋さんでお試しを何度かしたので、思った通りのものでした。 我が家はソファーが低いので、バランスボーイをオットマン代わりに使って、ねじり運動もできました！ ながらダイエットに期待！
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